Olá meninas, olhem só, este pãozinho tem baixo carboidrato, é proteico, rico em fibras e o melhor, é bem fácil de fazer. Muito bom para o café da manhã! Vamos tentar fazer essa receita!? Bjosssss.
Ingredientes:
- 1 ovo (tirar a pele da gema para não ficar com cheiro de ovo)
- 1 col. sopa de farelo de aveia ou farinha de trigo integral
- 1 col. sopa de iogurte desnatado ou 1 col. sopa de água
- 1 col. café de fermento em pó (para bolo)
- 1 pitada de sal (opcional)
Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao micro-ondas na potência alta por 2:30 minutos.
Retirar da travessa, cortar ao meio (ou não) e servir com seu recheio preferido.
Opções de recheios para lanchinhos: cottage, peito de peru, atum, frango desfiado, queijo minas ou ricota, vegetais como tomate, alface, pepino, etc.
É uma excelente opção para lanches, café da manhã, jantar e pré-treino.
Experimente!
Fonte: https://www.facebook.com/Universodamaquiagem
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