Receita - Abobrinha Recheada com Carne Moída

 

Arroz com brócolis + Abobrinha recheada

Ingredientes:


- 01 Abobrinha pequena
- 01 porção pequena de carne moída refogada à gosto (50 g) 

- Azeite (do preparo da carne moída)    - 01 colher (sopa) de requeijão light
- 01 pitada de orégano (opcional)

Modo de Preparo:


Corte a abobrinha ao meio e retire o miolo com ajuda de uma faca;

Recheie a abobrinha com a carne moída refogada e cubra com requeijão light (meia colher para cada metade);
Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos ou até que a abobrinha fique macia, porém firme.

Rende 01 porção de 160 calorias 

Acompanhamento: Arroz com brócolis

Fonte: http://dietametamorfose.blogspot.com.br/2008/11/receita-abobrinha-recheada-com-carne.html